Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 47,29g | Carbh: 200,10g.
Almuerzo: Bakwan, Putih Telur Matang, Nasi Kuning, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Putih Telur Matang, Bubur Nasi. Pasa Bocas / Otros: Ubi Dimasak, Tora Bika 3 In 1 Diet, Oatmeal dengan Buah, Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Banana. más...
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1154 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LusyNiagara
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