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John10251
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Diario de John10251, 20 dic. 20
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Yesterday we had a late lunch and we had a very lite dinner. I ate under goal, met my protein goal and all activity goals. BF↓0.3% // BW↓1.0#
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, 20 diciembre 2020:
1677 kcal
Grasa: 73,75g | Prot: 117,16g | Carbh: 137,12g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries.
Cena:
Jalapeno Peppers, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin.
Pasa Bocas / Otros:
Southern Comfort Traditional Egg Nog, Chocolate Covered Almonds.
más...
1904 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
11 Seguidores
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Comentarios
Good afternoon!!! I look forward to you avatar pics!!! 😊 Have a great rest of your day!
20 dic. 20 por el miembro:
bearnoggin
That's very festive John very nice🙏🎄
20 dic. 20 por el miembro:
jenny3781
Thanks Bearnoggin and Jenny!!!
21 dic. 20 por el miembro:
John10251
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