Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 46,55g | Carbh: 163,99g.
Desayuno: Menemen, Zeytinyağı, Tahin Pekmez, İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Almuerzo: Elma, İncir Reçeli. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Albeni Albeni, Mlife Tarhana Cipsi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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