Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 123,05g | Prot: 153,17g | Carbh: 124,90g.
Almuerzo: Migros Ezine Peyniri, Alabaş, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Taşlık. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fit Salata, MezzeMarin Uskumru Fileto. Pasa Bocas / Otros: Yağın İçinde Patlayan Tereyağlı Patlamış Mısır, Elma, Badem, Ceviz. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Graphgic
|