Стало страшно, минус 2,8 за неделю... Это вобще нормально, или слишком резко теряю вес.....
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 100,33g | Carbh: 123,32g.
Desayuno: Яйцо, Овсяные Отруби, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сахар. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Cena: Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|