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asd1236
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19 dic. 20
Diario de asd1236, 19 dic. 20
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Este año para mi ha sido una verdadera mierda al igual que para muchos. Perdí a mi abuela quien fue la persona que más he amado en mi vida y la que más me amo, después de eso la pena me consumió por mucho tiempo y me refugie en la comida, y en llorar a diario, así aumente incontables kilos fuera de que cada día me iba apagando más y más. Aún para mí levantarme cada mañana es de un esfuerzo tremendo pero ya casi un mes intentándolo con la fuerza que me queda cambie la dieta por videos de patry jordán de gymvirtual, y su energía positiva me alienta a salir adelante y superarlo. El cambio es difícil y es a diario pero quiero demostrarme a mi misma que puedo salir adelante y generar ese cambio. Sé que la pena que siento jamás se irá pero quiero ser capaz de volcarme hacia algo positivo.
Agradezco mil ver post alentadores cada mañana y gracias a eso también me motivo para continuar.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2020:
633 kcal
Grasa: 26,52g | Prot: 57,95g | Carbh: 41,65g.
Almuerzo:
Tomates, Castaño Pan Integral Light, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada, Tottus Escalopa Ganso.
Cena:
Manzana Verde, Soprole Yogurt Protein + Trozos.
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Comentarios
Tú puedes, mucha fuerza ❤️
19 dic. 20 por el miembro:
mrslyt
Q pena lo de tu abuelita. Mis condolencias para ti.
19 dic. 20 por el miembro:
C_Otero
siento mucho lo de tu abuelita. 😢. Un abrazote.
19 dic. 20 por el miembro:
RositaChayo
Muchas gracias!!! De todo corazón
19 dic. 20 por el miembro:
asd1236
mucha fuerza y arriba ese animo , no estas sola.un abrazo
19 dic. 20 por el miembro:
mcares42
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