Diario de tanja_z83, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
896 kcal Grasa: 46,98g | Prot: 45,21g | Carbh: 73,36g.   Desayuno: Махеев Кетчуп, Сосиска, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Кофе (Растворимое), Новый День Молоко 2,5%. Almuerzo: Борщ со Свининой. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Молоко (Фудмастер) 2,2%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Рубиком Паштет Печеночный, Кофе (Растворимое), Новый День Молоко 2,5%. más...
155 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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