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slowly but sure .. tetep makan normal tapi lebih sehat ..
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 53,84g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Cucumber, Soy Sauce, Tempeh (Cooked) , Yellow Rice. Almuerzo: Cooked Egg White, Fried Tofu , Soto Ayam. Cena: Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Papaya, Cooked Egg White, Fried Tofu. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Shrimp, Bakmi GM Bakmi Jawa, Roma Malkist Keju Tabur, Papaya. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mia27_164
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