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Harapeko Keichan
Diario
19 dic. 20
Diario de Harapeko Keichan, 19 dic. 20
Perfil de Harapeko Keichan
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12/19
W: 45.2kg, F: 18.3%, M: 35.1kg
12/18
W: 45.5kg, F: 18.0%, M: 35.4kg
45,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,2 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Those look good!!!
20 dic. 20 por el miembro:
bearnoggin
To Bearnoggin: Thank you for your comment. Holiday meals are waiting for me. I don’t know if I keep my this weight. Be safe and have a great holiday season!
21 dic. 20 por el miembro:
Harapeko Keichan
It's a challenge during the Holidays! I'm going to plan what I'll eat so I stay in my calories for the week. I'll eat about 1400 cals most days and about 1700 and 1900 on days I'm celebrating. It's hard if you don't know what's on the menu. I picture myself whipping out my phone to track calories every 5 seconds! 🤣 The main thing is to enjoy then get right back on track after!!! Happy Holidays to you too!!!!
21 dic. 20 por el miembro:
bearnoggin
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