Diario de #Jon@th@n, 19 dic. 20

O Corpo Alcança o Que a Mente Acredita

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2020:
1917 kcal Grasa: 62,89g | Prot: 147,02g | Carbh: 196,80g.   Desayuno: Brigadeiro, Melitta Café sem Açúcar , Seara Pão de Queijo Tradicional, Whey Protein. Almuerzo: Legumes Refogados, Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor, Salada de Maionese, Tirolez Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Italac Italac Whey Protein, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mangas. Cena: Salgadinho de Festa. más...

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