|
Hari ini kelebihan karbo + lemak gara2 pengen batagor kuah.. cheatmeal yg sebenarnya setelah 33 hari defkal.. 😁 yookk ah kembali ke jalan yg benar lg, ku ganti saat puasa senin nti yaa.. what a great kind of diet than this.. 😉
|
1063 kcal
|
Grasa: 32,11g | Prot: 62,66g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Petai, Kangkung, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Cena: Batagor Batagor. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Bolu Pisang. más...
|
|