Diario de safiragadis, 19 dic. 20

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Masi bersama dengan kegilaan binge eating. Gapaham lagi sama binge. Caranya gimana. Aku udah ga diet lagi tapi malah binge. Mencoba happy dinikmati aja. Tapi ternyata cukup stress juga 😭

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Comentarios

19 dic. 20 por el miembro: rahmadi16

19 dic. 20 por el miembro: Santi_des

aku biasanya binging kalo ada cheat day cheat day an, jd skrg udah gamau lg pake cheat day gt aku pakenya cheat meal each day jd mau makan apa aja ya makan tp portion control, klo dlu surplus cheat day bisa smpe 4000 an kal sekarang paling banyak 2000 an aja itupun cuka klo ada acara keluarga atau sm temen bukan binging dikamar sndrian kea dlu

19 dic. 20 por el miembro: anislandcutie

19 dic. 20 por el miembro: vanillatteee

19 dic. 20 por el miembro: Yanti tianti

kalo aku ngatasinnya dgn buat jam makan sih, atau intermitten fasting, dulu aku juga sering gitu, pengennya ngunyah mulu, ampe perut begah bgt, alhasil malam" perut ga enak, kayak ditusuk".

20 dic. 20 por el miembro: galooh

20 dic. 20 por el miembro: hobi makann

kk waktu binge eating ttp olahraga gk? kalo aku ngga soalnya suka jd sakit sm perih perutnya 😭

20 dic. 20 por el miembro: astymeiga

kenapaaa nyembuhin binge eating bener" susahhh yaaa😭😣padahal rata" harian aku selalu surplus & junkfood tpi bsa jgaaa kena BED😭😭msa iya karna faktor lingkungan sih😭😭😩

20 dic. 20 por el miembro: Sunwoo'sBear

what is binge guys?

20 dic. 20 por el miembro: rzkbeby


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