|
Guys, minta sarannya ya:') btw aku gtau knp bb ku stuck terus di 55kg dari pas bulan puasa kemaren, sblumnya di bulan puasa aku udh turun 5kg, tapi ini stuck mulu di angka segitu, aku udh coba beberapa pola diet tetep ga turun malah jd pesimis jadinya:')
|
690 kcal
|
Grasa: 33,01g | Prot: 38,41g | Carbh: 68,05g.
Almuerzo: Tahu, Kari Ayam, Urap, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Pasa Bocas / Otros: Seblak. más...
|
|