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Nyobain oatmeal gurih. Wow bukan seleraku😅
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1703 kcal
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Grasa: 66,30g | Prot: 65,10g | Carbh: 237,45g.
Desayuno: Sambal Goreng, Bakwan, Tahu Kukus, Jamur Tiram, Kentang Rebus. Almuerzo: Sayur Campuran, BonCabe Boncabe, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Seledri, Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak , Captain Oats Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. Cena: Pepaya, Salak, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue Bugis, Risoles, Kacang Rebus, Pangsit Goreng, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Maicih Basreng, Jeruk, Pepaya. más...
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1671 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
hehe kalo ak doyan asin manis, its okee 😂
18 dic. 20 por el miembro: MAHARANI20
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19 dic. 20 por el miembro: irmaaaryani
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Gaabis guys, langsung ku buang 😅
19 dic. 20 por el miembro: adhindakn
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coba dibuat bubur oat kak, kan airnya banyak tuh.. jadinya encer dan oatnya ga begitu kerasa, aku 2× bikin disiram kuah sop sama kuah lodeh dan itu enak bangettt bisa tambah topping lain juga
19 dic. 20 por el miembro: swuush
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coba dikasih bumbu soto gtu kak...tambah daun jeruk daun serai rada diencerin...pasti doyannn....aku makan oat bisa 2 kali sehari
19 dic. 20 por el miembro: ully riana
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Oalah pake kuah2an ya.
Aku ini kayaknya pake bawang putihnya kebanyakan jdnya rasanya aneh.
Makasih saran2nya guys 💕
19 dic. 20 por el miembro: adhindakn
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Gapake kuah kuahan juga bisa kok kak oatnya bumbuin bawang sama daun jeruk tambah topping telor atau ayam rebus,kuncinya di bubur oatnya,masak oat nya lebih lama dari biasanya sambil ditambah air dikit2 sampe jadi kaya bubur
19 dic. 20 por el miembro: swuush
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