Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 31,27g | Prot: 40,70g | Carbh: 52,38g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Pakcoy, Saus Tomat, Selada Kol, Wortel, Tempe, Tahu, Bawang Putih. Cena: ABC Terasi, Bawang Merah, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de syifaul azqiya
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