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57,40 kg
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 21,47g | Prot: 56,18g | Carbh: 97,69g.
Desayuno: Apel, Melon, Labu Siam, Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Asin, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Salad Buah. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Sempol. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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