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En el comienzo del proceso 💪🏻 gym y buena dieta la mejor condonación!!
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1638 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 97,12g | Carbh: 177,41g.
Desayuno: Almendras, Yogurísimo Yogur con Cereales. Almuerzo: Pan, Banana, Pepino (Pelado), Hamburguesa Casera, Queso Gouda. Cena: Branca Fernet, Barra de Cereal, Gatorade Manzana. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, ENA Whey Protein (30g). más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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