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2194 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 179,07g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: ゆで卵, 日欧商事 ソル・レオーネダイストマト, S&B おろし生にんにく, まいたけ, ホクト エリンギ, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. Almuerzo: デニーズ 甘酢トマトの豚しゃぶと十六穀ごはん. Cena: マダラ, ネギトロ, いくら, イカ, ホタテ, マグロの刺身, サーモンの刺身, 甘エビ, 日欧商事 ソル・レオーネダイストマト, S&B おろし生にんにく, まいたけ, ホクト エリンギ, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: ミュート お豆腐マフィン ピーナッツチョコ, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de Marina3914
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