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Juh_C
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18 dic. 20
Diario de Juh_C, 18 dic. 20
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Tá caindo 👏🏻🙏🏻🥰
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2020:
533 kcal
Grasa: 23,53g | Prot: 27,68g | Carbh: 51,25g.
Desayuno:
Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Trio Pro30 Vit Banana.
más...
2216 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
82 Seguidores
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Comentarios
💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻
18 dic. 20 por el miembro:
Vidinha1
parabéns 👏👏👏
18 dic. 20 por el miembro:
luciana andre
Obrigado 🙏🏻❤️
18 dic. 20 por el miembro:
Juh_C
👏👏👏👏
18 dic. 20 por el miembro:
cristhomazmelo
Questão de tempo e esforço, você está indo muito bem, manda ver menina!!!
20 dic. 20 por el miembro:
eduardoaffonso
Muito obg , Eduardo ! 🙏🏻😁
20 dic. 20 por el miembro:
Juh_C
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