Diario de venuste1ada1, 18 dic. 20

Pişirmeden önce ölçmen gerek çünkü pişirdikten sonra makarnanın ne kadar su çekeceğini bilmediğinden dolayı daha ağır çıkabilir 

nasil yani pisirmeden. pisince olcmek daha mantikli bence pismeden 50gr pisince 150gr olur😅 daha cok yemis olunur yani 

bende de terazi yokta 😑 kendimce hesaplamaya calisiyorm hep🤷🏼‍♀️ 

Rümeysa pişmeden ölçülür çünkü piştikten sonra su çekiyor makarna artmıyor. Halı gibi düşün :) 

Ne halisi 🤣🤣🤣 yemekle halının ne alakasi var Not: dusunemedi 😅 

Merhaba arkadaşım elimde bir makarna ile senin için ölçtüm bir su bardağı makarna 50 gram ama hangi makarna bir de 🙄 

Halı ıslanınca ağır olur demek istedim 😶 

Burda çoğu insanda olan bi tartı var. Ben de aldım. 27-30 lira falan trendyolda. Ben bi aydır kullanıyorum garanti veremem ama tavsiye edebilirim.  

Eda ben de 1 su bardağı 50 miydi 100 müydü hatırlayamadım ölçücektim beni de aydınlattın Şuan 😁 Evet 1 su bardağı 50 gram çıkıyor uygulamaya direk makarna olarak gir. Pişmemiş haliyle ölçmen daha doğru olur 

😍 bendeki makarna oba tam buğday makarna bir de direkt zaten uygulamada çıkıyor dediğin gib🤗 

Hee ok derya😅 valla ben hic tartmadigim icin bisey diyemicem genelde porsiyon veya kase turunden giriyorum yedigim gidalari ins. dogru giriyorumdur🙈 

pişmeden tartılır buyuyunce besin degeri artmıyor tıpkı tavuk etinin küçülmesi gibi 

Hee ben pismeden bi kase olculerini yemis gbi oluyorum o zaman kase olarak girince😿😿😿 360 kalori ne yaa yedigim.bi avuc makarna yani normal de 62 kalori felan yaziyo agliyom suan😭 açım aç 

Vicodin işin para kısmında değilim zaten istese tabiki alabilirim ama ben biraz takıntılıyım terazi aldığımda aldığım kaloriyi bile çok kısıtlayıp anoreksiyaya doğru gitmekten korktuğun için almıyorum. Daha önce 35 kiloya kadar düşüp kendime işkence etmişliğim var. Uygulamaya girdiğim miktarı az mı gösteriyorum acaba diye düşünmüştüm ki verilen cevaplara bakarsak az giriyormuşum. Tavsiyen için teşekkürler. 

Cevaplarınız ve yardımlarınız için çok teşekkür ederim ben 1 su bardağını hep 100 gram olarak alıyordum. Bilmeden eksik yiyormuşum açıkçası sevindim daha çok yiyebileceğime 😃 

Bende tam tersi bi etki yarattı tartı kullanmak. Yediğim içtiğim gözüme çok geliyordu. Bi dilim ekmeğe diyordum ki bu vardır 50 gram. Oyle iki küçük dilim aşağı yukarı 50 grammış. Tartı kullanmaya başlayınca tahatladım. Sınırlarımı belirledim ve o sınırlar içinde kendimden emin dolaşıyorum.  

Nazlı çok teşekkür ederim benim için tekrar kullanmışsın. Ama sakın devamını getirme olur mu ☺️ İşte ben de bir fındığın bile hesabını yapmaktan korktuğun için almıyorum. Kendimi kısıtlamama gerek yok bazı besinler dışında. Görmeden de sınır koyabiliyorum kendime. 

Vicodin,işte kişiye göre diyetlerin bile farklı etkisi var. Ben ekmek tüketmiyorum zaten ayda 1 kez makarna ancak yiyorum. Size kullanmak iyi geldiyse devam etmekte haklısınız ama takıntı insanı geri dönüşü olmayan şeylere yönlendiriyor maalesef.