Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 25,26g | Prot: 121,10g | Carbh: 131,88g.
Desayuno: Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Slitti Gran Cacao 100%, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana. Almuerzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Petto di Pollo Magro, Zucchine. Cena: Wasa Fette di Segale Integrale Wasa, Conad I Cotti al Vapore Farro, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, HIIT - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DoppiaC
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