Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 48,86g | Prot: 78,52g | Carbh: 102,13g.
Almuerzo: Bakso Ayam, Tumis Oncom, Tahu, Pare. Cena: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Tumis Oncom, Tahu Kukus, Pare. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. más...
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1348 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ftriahfs
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