Diario de Putri Fazzryn, 18 dic. 20

semangat put!
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
631 kcal Grasa: 29,98g | Prot: 41,29g | Carbh: 47,22g.   Desayuno: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Wortel. Almuerzo: Saus Teriyaki, Daging Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah. Cena: Sosis Ayam, Dada Ayam, Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. más...
28 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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