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Donnerstag um 19 Uhr nochmal laufen gegangen, „nur“ gegangen wegen Muskelkater 😃immerhin knapp 7km🎉 Hat so lange gedauert, da ich noch mittendrin einkaufen war, dann mit dem Einkauf weiter marschiert. Stolzbin🤩😌 Schöne Nacht Euch👋💝
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1148 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 190,64g | Carbh: 57,94g.
Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Lidl Heidelbeeren, Kiwi, Weider Protein 80 Plus Coconut, Aldi Magerquark. Cena: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Balsamico, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Gebratene Putenbrust-Streifen, Edeka Harzer Roller, Champignons Frisch, Rispentomaten, Rote Paprika, Bonduelle Frischer Rucola. Pasa Bocas / Otros: Kondensmilch, Kaffee mit Milch. más...
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 Comentarios
Ganz schöne Leistung💪👍🏃🏼♀️ Ubd so lange! Das dann noch bei dem ollen Wetter da oben😅
17 dic. 20 por el miembro: m6646734-37
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Danke 😉 Es hat ja nicht geregnet, da war das ok bei 8 Grad👍
17 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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Auch mit der fitbit unterwegs 😉 und fleißige 🐝👍
18 dic. 20 por el miembro: Franzi 55
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18 dic. 20 por el miembro: line2604
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Franzi-ja jetzt wieder mit fitbit gefällt mir einfach besser, nach 6 Monaten Apple watch..., werde die wohl verkaufen 😃
Danke fürs fleißige 🐝 😌👍
18 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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Line, I try my very best💪😃 Gleich gehts nochmal auf die Matte, bevor ich heute Abend in den Nachtdienst starte😴☺️ Schönen Start ins Wochenende wünsche ich dir🎉
18 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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sassi.68 ich dir auch 😘😘 und pass auf Dich auf 🙏🙏🌹🌹
18 dic. 20 por el miembro: line2604
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Danke schön 😌😘
Wird gemacht! 👀😷
18 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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18 dic. 20 por el miembro: mogli58
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Mogli-jo😃 wat mutt-datt mutt 😌
18 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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