Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 47,11g | Prot: 90,39g | Carbh: 166,20g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), 100% Pure Cocoa Powder Coklat Bubuk 100%, Quaker Instant Oatmeal, Kopi. Almuerzo: Minyak Kelapa, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Putih Telur, Petai, Daun Singkong, Tahu Tahu Putih. Cena: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Popcorn. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernandila
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