Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 88,05g | Carbh: 202,23g.
Desayuno: Cuka, Pempek, Bakwan, Kacang Asin Sangrai Kering, Pisang, Kue Bolu Coklat, Buah Anggur. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Santan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Pempek, Cendol. más...
|
Perdiendo 20,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tiara HR
|