Diario de mon_dealmeida, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1754 kcal Grasa: 71,89g | Prot: 113,98g | Carbh: 134,58g.   Desayuno: Azúcar, Riera Tostadas Light, La Virginia Café Molido, Finlandia Balance, Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Vacío, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Quilmes Cerveza, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Melón, Queso Parmesano (Duro), Facturas, Cerezas al Marrasquino. más...
1997 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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