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17 dic. 20
Diario de RndRob, 17 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
97,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2020:
730 kcal
Grasa: 34,00g | Prot: 23,00g | Carbh: 83,00g.
Desayuno:
El Monterey Beef & Bean Burrito XX Large.
más...
2921 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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