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973 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 102,08g | Carbh: 33,92g.
Almuerzo: Pineapple, Fitlife True Isolate Whey Protein, Dried Chia Seeds . Cena: Ayam Geprek, Telur Asin, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Egg White , Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Ground Beef. más...
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4302 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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