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Desayuno post entrenamiento
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1246 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 78,17g | Carbh: 147,46g.
Desayuno: Ternera Magra, Huevo, Yogur Griego, Pan Integral. Almuerzo: Arvejas, Mangos, Maracuyá. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Santi121
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