Diario de lucianatd72, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1142 kcal Grasa: 21,42g | Prot: 34,53g | Carbh: 209,54g.   Desayuno: Itambé Iogurte Fit Maçã, Banana Prata. Almuerzo: Mamão Formosa, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Mamão Formosa, Alpino Alpino, Itambé Iogurte Fit Morango , Banana Prata, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Soberana Bala de Café. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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