Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 101,81g | Prot: 92,82g | Carbh: 208,11g.
Desayuno: Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Qi2 Beef Sticks , Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella, Clementinen, Gegrilltes oder Gebackenes, Paniertes Schweinekotelett, Bioland Heumilchkäse. Cena: Danone Dany Sahne Schoko Mousse, Lidl Mandeldrink, Eisbär Vanille-Eis Am Stiel, Banane. Pasa Bocas / Otros: Choceur Belgische Pralinen, Nu3 Oat Energy Bar. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 20 horas y 5 minutos, Durmiendo - 3 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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