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Robert@ @r@ujo
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17 dic. 20
Diario de Robert@ @r@ujo, 17 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
102,7 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
15,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2020:
2150 kcal
Grasa: 71,12g | Prot: 71,51g | Carbh: 307,50g.
Desayuno:
Piracanjuba Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar.
Almuerzo:
DIA Manga Espada, Macarronada.
Cena:
Café com Leite e Açúcar, Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Frango com Catupiry.
Pasa Bocas / Otros:
DIA Manga Espada, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Melão Amarelo.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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17 dic. 20 por el miembro:
@Letici@
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