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Ivory Keto
Diario
17 dic. 20
Diario de Ivory Keto, 17 dic. 20
Perfil de Ivory Keto
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
62,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2020:
1346 kcal
Grasa: 70,88g | Prot: 32,98g | Carbh: 114,70g.
Desayuno:
Lisner Filety Śledziowe w Sosie Jogurtowym, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso.
Almuerzo:
Thai Rolls z Pieczonym Łososiem.
Cena:
Ślimak Krupnik Wieprzowy.
Pasa Bocas / Otros:
Wino Sauvignon Blanc.
más...
1913 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Odczuwam dysonans... Wydawało mi się, że Ivory Keto była blondynką. 😉
17 dic. 20 por el miembro:
KrzysiekM101
zima idzie... może to znak żeby zacząć chomikować?☺
17 dic. 20 por el miembro:
misiolot
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