Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 35,91g | Prot: 66,13g | Carbh: 135,01g.
Desayuno: Pisang Roti (dengan Margarin), Telur Rebus. Almuerzo: Pecel, Daun Singkong, Kecambah, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Patin, Calbee Wings Kris Bee, Lindt Dark Chocolate 90%. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Wall's Paddle Pop Doraemon. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Bádminton - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliana saputri
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