Diario de AlisaAnenko, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1332 kcal Grasa: 54,28g | Prot: 47,52g | Carbh: 166,16g.   Desayuno: Ritter Sport Альпийское Молоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан. Almuerzo: Бутерброд с Сыром, Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем . Cena: Мандарины, Котлета Куриная, Бутерброд с Колбасой (без Масла). Pasa Bocas / Otros: Бельгийские Вафли. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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