Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2524 kcal
|
Grasa: 99,70g | Prot: 178,08g | Carbh: 228,97g.
Desayuno: Вода, Кофе, Яблоко Зеленое, Вода, Kevin Levrone Изолят, Лента Хлеб Тостовый, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Чай, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Тостовый, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Almuerzo: Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Маккорн Попкорн Карамельный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Вода, Яблоко Зеленое, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай, Молодая Морковь, SPAR Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Дружба Плавленный Сыр, Лента Хлеб Тостовый. más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
РСК - 19 horas, Магазины - 1 hora, NEAT - 1 hora, зарядка - 1 hora, растяжка - 1 hora, Массонабор-480 - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de baursak3k
|