Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 49,92g | Prot: 67,38g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cimory Low Fat Milk, Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Mayones (Rendah Kalori ), Tomat Merah, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Buah Naga, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rachmiaulia
|