Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 78,66g | Carbh: 197,86g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Almuerzo: Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Bawang Merah, Bawang Putih, Kentang Rebus, Tempe Rebus, Ikan Tongkol, Tahu Kukus. Cena: Pepaya, Mangga, Pepaya, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilaa.a
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