Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 120,88g | Carbh: 62,22g.
Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Porotos Verdes, Repollo Morado, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Porotos Verdes, Tomates, Fundo los Alerces Queso Fundido Sabor Cheddar, Pan Integral de Centeno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Fruna Mora Crema, Lemon Stones Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
hitr - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pabloseca
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