Diario de manuhcapochim, 16 dic. 20

Sobrecoxa assada, quiabo,alface e tomate cereja. Sobremesa uma fatia de manga tommy.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
914 kcal Grasa: 74,06g | Prot: 49,02g | Carbh: 13,18g.   Desayuno: Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Gallo Azeite Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete. Cena: Hortifruti Manga Tommy, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Gallo Azeite Extra Virgem, Quiabo Cozido, Tomates Cereja, Alface. más...

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Comentarios 
Essa balancinha e boa toda!! 
16 dic. 20 por el miembro: Hatyvatua
Boa nooite. Consultoria online fitness @viniciusmorettopersonal 
16 dic. 20 por el miembro: viniciusmoretto140680

     
 

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