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chrollo666
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17 dic. 20
Diario de chrollo666, 17 dic. 20
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早安😃
每次緩慢的下去,希望星期六的飯局不會上來太多🤣
52,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2020:
738 kcal
Grasa: 45,15g | Prot: 43,18g | Carbh: 42,27g.
Almuerzo:
黃皮甜椒, 青花菜, 菠菜, 牛肩胛(衛福部), 水煮蛋.
Cena:
中祥 蔬菜餅乾, 黑熊 心心米國捲, 水煮蛋.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
早安啊👍👍
16 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
持續下降呢👍👍棒
16 dic. 20 por el miembro:
尼歐NEO
666早安!
16 dic. 20 por el miembro:
pop205
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