Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 44,15g | Prot: 56,77g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Café, Banana, Melón, Frutos Secos, Ciruela. Almuerzo: Salmón Rosado, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mogul Gomitas Conitos, Café, Arcor Turrón de Maní, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sebastian_72
|