Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 166,26g | Carbh: 73,82g.
Desayuno: Bega Crunchy Peanut Butter, Macro Organic Quick Oats, 煮鸡蛋, 牛肉. Onces: 小番茄/樱桃番茄. Almuerzo: 炒香菇, 西兰花, 牛胸肉（只吃瘦肉）. Merienda: 蛋白棒, 蛋白棒. Cena: 西葫芦, 虾仁, 扇贝（烤炉或是烧烤）. más...
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1113 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Fitbit - 23 horas y 52 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CH3RRRRY
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