Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 26,36g | Prot: 79,58g | Carbh: 205,49g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Blueberries , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almuerzo: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Trader Joe's Refried Pinto Beans. Cena: Viactiv Calcium Supplement, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Red Onions, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Goats Cheese (Soft) , Great Value Thin Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Great Value Medium Black Olives, Blueberries , Biena Chickpea Snacks - Honey Roasted, Cherry Tomatoes. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de orileyconner
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