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Guten Morgähn😌 um 9 Uhr aufgestanden (total früh für mich) 💪🎉 Mit Workout gestartet, jetzt lecker Kaffee und dann Essen für die Arbeit vorbereiten. Nach 10 Tagen frei mal sehen, was mich erwartet. Bleibt bitte gesund und kommt gut in den Tag🍀🍀
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845 kcal
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Grasa: 12,06g | Prot: 129,75g | Carbh: 55,04g.
Almuerzo: Weider Protein 80 Plus Coconut, Aldi Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Cena: Schwarzer Pfeffer, Penny Markt Condimento Italiano Bianco, Harzer Harzer Roller , Lidl Hähnchenstreifen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gelbe Paprika, Florette Rucola . Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Coconut, Kondensmilch, Kaffee mit Milch. más...
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 Comentarios
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Du hast schon Sport gemacht🥳👍
Da hast du mir was vorraus🙈
16 dic. 20 por el miembro: fitundschlank2021
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Komm auch gut in den Tag und hab einen angenehmen Arbeitstag 🙋🏻♀️
16 dic. 20 por el miembro: Büffetsau
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Fitundschlank, heute Abend um 10 nach der Arbeit geht nix mehr mit Sport, also lieber vorher 😃
Komm du auch gut durch den Tag! 👍☺️
16 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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Danke Büffetsau! Bin gespannt wie es bei uns aussieht, auf der Intensivstation 😏
16 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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Oh du arbeitest auf der Intensivstation 😬 dann wünsche ich dir noch mehr als einen angenehmen Tag.😘🙋🏻♀️ fühl dich mal dolle gedrückt
16 dic. 20 por el miembro: Büffetsau
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Büffetsau danke schön🤗🥰
Jupp-mach ich aber gerne, seit 1990 schon auf Intensivstationen unterwegs 🙄
Ohje-ich werd alt 😂👀
16 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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16 dic. 20 por el miembro: Büffetsau
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Dann gehörst du definitiv zu den Helden des Alltags 👍 hab einen möglichst leichten,🍀stressfreien 🍀Tag sassi !🙋
16 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02
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Buecherwurm.., hmmmm, es macht Jeder seinen Job zu gut er kann und mag, den er er sich gewählt hat😌 Ich finde, Jeder ist ein Held des Alltags😉
Aber danke 😘 (Ich kann wohl auch nicht so gut mit Komplimenten umgehen 😏)
16 dic. 20 por el miembro: sassi.68
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