Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 76,16g | Prot: 122,90g | Carbh: 218,99g.
Desayuno: Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Almuerzo: Винегрет, Карусель Котлета Домашняя, Мегамарт Макароны с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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