Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3147 kcal
|
Grasa: 138,61g | Prot: 174,78g | Carbh: 303,39g.
Desayuno: Пицца Домашняя, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Almuerzo: Чизбургер (Одна Котлета с Приправами). Cena: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFC Ножки, Макароны с Курицей, Чай, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Хамон, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Lay's Чипсы с Паприкой, Pepsi Pepsi Mango, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|