Diario de Quela70, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
991 kcal Grasa: 85,18g | Prot: 25,09g | Carbh: 25,28g.   Almuerzo: Ferrer Salsa Calçots, Hacendado Escarola Lavada . Cena: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco), Fanta Limón Zero (Lata), Steinburg Cerveza Suave, Pollo al Curry, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Atkins Barrita Cookies And Cream. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Frito, Torras Chocolate Negro sin Azúcares . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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