Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 72,22g | Prot: 111,90g | Carbh: 239,76g.
Desayuno: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Kajzerka, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Piątnica Śmietana 18%, Lubella Makaron, Mars M&M's, Jajko, Sól, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Cena: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Pieczarki, Piątnica Śmietana 18%, Bułka Tarta, Jajko, Podravka Vegeta Natur, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Lays Zielona Cebulka, Zwykłe Piwo, Coca-Cola Coca-Cola, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|